1
Дыхательная техника Бодифлекс (постановка дыхания)

Дыхательные гимнастики — это техники брюшного дыхания, совмещенные с выполнением упражнений. Два популярных направления дыхательных практик — бодифлекс и оксисайз, которые различаются по технике самого дыхания. Прежде чем начинать выполнять базовые упражнения дыхательной системы бодифлекс...

Read More
1
Бодифлекс — техника дыхания (дыхательная гимнастика)

Дыхательные гимнастики — это техники брюшного дыхания, совмещенные с выполнением упражнений. Два популярных направления дыхательных практик — бодифлекс и оксисайз, которые различаются по технике самого дыхания. В этой статье пойдет речь о технике бодифлекс. Считается...

Read More
1
Комплекс основных упражнений дыхательной техники бодифлекс от Чайлдерс Грир

Комплекс основных 12 упражнений дыхательной техники бодифлекс от Чайлдерс Грир (автора книги «Великолепная фигура за 15 минут в день»): 1. Лев Эта поза предназначена для работы над лицом, щеками, областью под глазами, морщинками...

Read More