Полезные свойства тыквенного сока

womens-amulet.top

Тыква очень полезна. В ней содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования внутренних органов человека.

Напомним,что тыква состоит на 90 % из воды. Но это не просто вода, это хорошо структурированная и питательная жидкость, которая окажет организму незаменимую пользу. Например, в состав тыквенного сока входит пектин. Это ценное вещество имеет большое значение в обмене веществ. Снижает вредный (так называемый «плохой») холестерин, улучшает кровообращение,  даже имеет свойство очищать организм от радиоактивных элементов и токсинов.

А еще с тыквенного сока получаются яркие и вкусные коктейли!

Картинки по запросу тыквенный сок

Тыквенный сок занимает второе почетное место по содержанию витамина А, после морковного.

Его  употребление значительно улучшает работу наших глаз и является хорошей профилактикой многих заболеваний органов зрения.

Тыквенный сок  употребляется при профилактике:

  • Сердечнососудистых заболеваний,
  • Желчнокаменной болезни,
  • Простуде,
  • Ожирения,
  • Бессоннице и др.

Суточная доза тыквенного сока не должна превышать 500 грамм.

Заметим, что речь идет только о свежевыжатом соке. Магазинный сок употреблять не следует вовсе! Тем более давать его детям. В силу предостережения негативного последствия. Обычно коммерческий производитель «улучшает» по их мнению свойства сока всякими пищевыми добавками, красителями и ароматизаторами.

 

Противопоказания у тыквенного сока такие же как и у самой тыквы.

Не следует употреблять тыквенный сок:

  • при гастрите с низкой кислотностью
  • при нарушении кислотно-щелочного равновесия.
  • при кишечных коликах.
  • сырую тыкву не рекомендуется употреблять при повышенном сахаре в крови.

Конечно же, мякоть, сок и другие составляющие тыквы следует употреблять с чувством меры.

Ирина Обхова
Комментариев пока нет

Оставить комментарий

Comment
Name
Email
Website